Ein Einblick in meine Lebensreise
Hier bin ich, einfach, ohne Schnörkel.
Mein Weg zum Yoga
Geboren in Andernach am Rhein, stolperte ich mit sechzehn, siebzehn über ein kleines Yoga-Taschenbuch und übte einige Jahre autodidaktisch damit: weil ich Bewegung schon immer geliebt habe, und weil ich in den herausfordernden Zeiten von Pubertät und Abitur besser schlafen wollte.
1987/88 begegnete ich in München über die Yoga- und Atemliteratur von Heinz Grill zum ersten Mal der Verbindung zwischen Yoga und Anthroposophie. Etwas später gesellte sich der Luna Yoga von Adelheid Ohlig dazu, denn alles rund um das Thema Frausein hat mich bewegt. Zeitgleich begann ich die dreijährige Ausbildung zur Ergotherapeutin, an die ich einige Jahre später die vierjährige berufsbegleitende Ausbildung in der präzisen Körper- und Atemarbeit von B. K. S. Iyengar anschließen konnte. Sie endete 2004, inzwischen in Freiburg lebend und verheiratet.
Aus familiären und beruflichen Gründen übersiedelten wir nach Aachen. Hier unterrichtete ich ab 2005 zunächst Yoga-Asanas im Hochschulsport der RWTH. Mit der Zeit reifte eine neue Phase heran: Ich war bereit, meine Vision einer ganzheitlichen Übungspraxis zu vertiefen und auch zu lehren. So verließ ich 2007 das sichere Angestelltenleben und eröffnete meine kleine Yogaschule — zunächst in gemeinsamen Räumen mit Kolleginnen im Frankenberger Viertel, später mit eigenen Räumen in Burtscheid.
Nach Jahrzehnten der aktiven und konzentrierten Iyengar-Praxis begegnete ich in dieser Zeit Stefanie Arendt und absolvierte eine Zusatzausbildung in Yin Yoga. Diese sanfte, tief wirkende Methode unterrichte ich heute ergänzend und mit Begeisterung. Yoga Nidra und Meditationen aus dem Yoga wie aus der Anthroposophie bereichern meine eigene Praxis und meinen Unterricht; daneben beschäftigen mich seit Jahren die hohe Kunst der Astrologie und die herausfordernde Kunst des argentinischen Tango.
So besteht meine Biografie aus einem wellenartigen Wachsen und Werden, Verwerfen und Loslassen — auf der Matte und im Alltag.
Im Erstberuf Ergotherapeutin, mit Zusatzqualifikationen in Sensorischer Integration und Motopädagogik. Ausbildung zur Yogalehrerin nach B. K. S. Iyengar; Zusatzqualifikationen im Yin Yoga, in Traditioneller Indischer Kopfmassage und in Reconnective Healing. Berührungen mit Tai Chi, Chi Gong, Autogenem Training, PMR nach Jacobsen, 5-Rhythmen-Tanz, Kontakt-Improvisation, Advaita Vedanta, Tibetischem Buddhismus, dem Tantra Yoga des Kaschmirischen Shivaismus, Kriya Yoga, Samarpan-Meditation und Anthroposophischer Meditation.
Mein spiritueller Weg
Neben dem Yoga beschäftige ich mich mit alten und neuen Wegen zu Gesundheit und Heilung, mit wertschätzender Kommunikation, Selbsterforschung und Bewusstseinsentfaltung. Meine christlichen Wurzeln, die ich über viele Jahre verloren glaubte, führten mich in jungen Jahren zur Anthroposophie; dann entfernte ich mich wieder von ihr — um ihr in der Mitte des Lebens auf neue, tiefere Weise zu begegnen.
Der Yogaweg inspirierte mich, über die Grenzen hinwegzuschauen und nach Verbindung zu suchen. Enlightenment Intensive, Enneagramm, schamanische Heilweisen, Ho’oponopono und Reiki erweiterten meine Erfahrungen und Erkenntnisse.
Vieles ist in mein Leben gekommen und wieder gegangen. Geblieben sind der Yoga in seiner ganzen Größe und Vielfalt, die Anthroposophie und die Astrologie. Auch sie unterliegen äußerlich einem Wandel der Zeit — ihre inneren Wahrheiten bleiben bestehen.
Seit ich denken kann, bewegen mich diese Fragen
Was ist Heilung? Welche gemeinsame Wahrheit liegt im Kern aller Religionen? Wie zeigt sich eine gelebte Spiritualität? Worin liegt meine Kraft — und wann verliere ich sie? Was ist die Seele, was der Geist, was das Bewusstsein?
Dank
Mein Herzensdank gilt den Menschen, die mich durch ihr Wesen, ihren persönlichen Ausdruck, ihre Authentizität, ihr Wissen und ihre Weisheit lehrten und bis heute inspirieren — und ebenso den Elementen, dem Sternenraum und allen lebenden Wesen.
Adelheid Ohlig · Angela Farmer · Barbara Weiss · Daniel Odier · David Lurey · Father Joe · Ganesh Mohan · Günter Nießen · Heinz Grill · Katchie Ananda · Klaus Stöcker · Luise Wörle · Peter van Breukelen · Ralph Skuban · Rudolf Steiner · Ryan Kurczak · Sohamji · Shivkrupanand Swamiji · Yogiraj Gurunath Siddhanath
Eines meiner Herzensprojekte
Neben der Sozialen Dreigliederung sowie dem Schutz und der Stärkung des Ökosystems Erde eines meiner Herzensprojekte.
Termine nach Vereinbarung.