Yogakurse
Eine kleine Gruppe im Raum, weitere von zu Hause aus zugeschaltet. Drei Termine in der Woche, für alle geeignet — unabhängig davon, ob du je auf einer Matte gestanden hast.
Die drei Termine der Woche, wie der Hybrid-Unterricht läuft, und was du zu Hause brauchst.
Was wir üben: Kraft und Hingabe mit Hatha Yoga, Loslassen mit Yin Yoga.