Citta · Vritti · Nirodah
Yoga Spektrum
Yoga ist eine uralte, ehrwürdige Weisheitstradition über den Menschen und sein Eingebundensein in die Welt.
Körper, Geist, Atem und Lebenskraft. Aktive Kraft — und Sonne und Mond.
Sanft und gleichzeitig intensiv. Langes Verweilen, bis die Faszien nachgeben.
Der schlaflose Schlaf. Tiefenentspannung ohne jede Anstrengung.
Der Weg zur eigenen Mitte. Nicht die Länge zählt, sondern die Kontinuität.
Meditation in Bewegung, aus der kaschmirischen Tantra-Yoga-Tradition.
Yoga ist Schulung von Körper, Atem und Gedanken. Yoga ist ein Weg der Selbsterforschung und der Selbsterkenntnis.
Yoga ist die Vereinigung von Gegensätzen: Körper und Geist, Spannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Tatkraft und Hingabe, Struktur und Kreativität, Geben und Empfangen, Purusha und Prakriti, Shiva und Shakti. Yoga ist die Kunst, mit dem Herzen zu fühlen. Yoga ist Leben und Wandel.
Yoga ermöglicht jedem Menschen auf einfache, fühlbare und nachprüfbare Art, Alltag und Spiritualität miteinander zu verbinden — und kann das innere Feuer der Transformation wecken.
Yoga ist die Vereinigung des Bewusstseins im Herzen. Im Herzen vereint, wird das Bewusstsein zur Ruhe gebracht; dann verweilen wir in unserer wahren Natur — der Freude.
Hatha Yoga und Yin Yoga stehen jede Woche auf dem Plan.